Cours de Danse Classique et Barre au Sol

Cours de danse classique avec Sandrine à Chevilly-Larue : Éveillez votre grâce et votre élégance
La danse classique vous attire depuis toujours ? Vous souhaitez améliorer votre posture, votre souplesse et votre coordination ? Les cours de danse classique et de barre au sol avec Sandrine sont faits pour vous !

Pas de limite d'âge : Il n'est jamais trop tard pour commencer la danse classique ! Que vous soyez débutant ou que vous ayez déjà une expérience en danse, vous pouvez rejoindre nos cours et progresser à votre rythme.
Bienfaits pour le corps et l'esprit : La danse classique améliore la posture, la souplesse, la coordination, l'équilibre et la force musculaire. Elle favorise également la concentration, la confiance en soi et l'expression artistique.
Accessible à tous : La danse classique s'adapte à tous les niveaux et à toutes les morphologies. Sandrine vous guidera avec bienveillance et vous aidera à atteindre vos objectifs, quels qu'ils soient.

Danse classique (10h-11h) : Apprenez les bases de la danse classique, les positions, les mouvements et les enchaînements. Développez votre technique et votre grâce.
Barre au sol (11h15-12h15) : Renforcez vos muscles profonds, améliorez votre posture et votre souplesse grâce à des exercices inspirés de la danse classique, réalisés au sol.

Quel est l'âge maximum pour commencer la danse classique ?
Il n'y a pas d'âge limite ! Tout le monde peut commencer la danse classique à tout moment de sa vie.
Pourquoi faire de la danse classique adulte ?
Pour améliorer sa posture, sa souplesse, sa coordination, sa force musculaire, sa concentration, sa confiance en soi et son expression artistique.
Est-ce que tout le monde peut faire de la danse classique ?
Oui, la danse classique est accessible à tous, quel que soit votre niveau ou votre morphologie.
Est-ce que la danse classique muscle ?
Oui, la danse classique sollicite de nombreux muscles, notamment les jambes, les abdominaux et le dos.
Quels sont les bienfaits de la danse classique ?
Amélioration de la posture, de la souplesse, de la coordination, de l'équilibre, de la force musculaire, de la concentration, de la confiance en soi et de l'expression artistique.
Quels sont les bienfaits de la barre au sol ?
Renforcement des muscles profonds, amélioration de la posture et de la souplesse, prévention des blessures.
Comment s'habiller pour un cours de danse classique ?
Optez pour une tenue confortable qui vous permet de bouger librement, comme un justaucorps, un legging et des chaussons de danse.
Pourquoi dit-on barre au sol ?
La barre au sol est une méthode d'entraînement inspirée de la danse classique, où les exercices sont réalisés au sol, sans l'aide de la barre.

N'hésitez pas à nous contacter pour votre inscription ou pour toutes questions, le premier cours vous donne droit à un essai gratuit.

Si les cours Kizomba ne vous intéressent pas, vous pouvez consulter la liste des danses dispensées chez nous.